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        夏天床上很熱怎么辦
        家核優居 07-14 14:18 來源: 原創
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        首先需要在床上鋪上涼席,然后在清水里面放一些風油精或花露水,并用這樣的水來回擦拭。這樣睡在涼席上體感溫度更低,即使不開空調,一覺也能睡到天亮,不會中途熱醒,同時還可以消毒殺菌,有效的防蚊蟲。如果經濟條件允許,還可直接使用乳膠墊,因為表面就有很多空隙,能夠不斷地散熱。

        夏季房間該如何散熱?

        1、自制“小空調”

        室內空氣燥熱時,可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發,吹過來的風也會變涼爽。

        2、涼水當噴霧

        往空香水瓶子裝一些水,然后放在冰箱里。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時,可向手腕上噴射,給流經的血液迅速降溫,接著再噴射身體其他部位。

        3、電扇朝外扇

        當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹,將熱風排出、冷風吸進。

        4、穿大領衣服

        盡量選擇大領子、寬身、淺色的衣服,以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉制品,愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。

        5、偶爾光腳丫

        當腳上的汗液蒸發時,腳上的皮膚和血管也跟著“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位,身體就會感到一絲涼爽的愜意。

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